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Ju-Jutsu
Kenpo Karate
Frauenselbstverteidigung
Trainingsstätte:
Polizeisportverein "Saar" e.V.
Mainzer Straße 136
66121 Saarbrücken
Kontakt: " Tel. während der Trainingszeiten: 0681/962-4130 "
Ingo Lay, Budo-Abteilungsleiter: 0681/65338, i.lay@ t-online.de
Was kostet die Teilnahme am Training?
Der Abteilungsbeitrag inklusive des Vereinsbeitrags kostet pro Quartal 25 €, die Aufnahmegebühr einmalig 25 €, darin ist die Gebühr für den Judo- , Ju-Jutsu- oder Kenpo-Pass und den Abteilungspass enthalten. Sie können für diesen Betrag alle drei Sportarten trainieren.
So finden Sie uns:
Wir treffen uns jeweils 15 Min. vor Trainingsbeginn vor der Polizeiwache auf der Verbindungsstraße zwischen Mainzer Straße (Höhe McDonalds) und Halbergstraße, (Höhe Joachim-Deckarm-Halle). Bitte bringen sie ein amtliches Ausweisdokument mit, da Sie sich für den Zugang zur Polizeikaserne ausweisen müssen.
Schauen Sie bei uns vorbei oder noch besser:
machen Sie gleich bei einem Training mit!
- natürlich kostenlos und unverbindlich -
Kontakt:
Ingo Lay Budo-Abteilungsleiter: 0681/65338,
i.lay@ t-online.de
Saarl. Ju-Jutsu Verband
Judo:
Unser Trainer-Team:
Martin Kraemer, 6. Dan Judo
Trainer B-Lizenz
Erwachsene
Roger Bruckner, 3. Dan Judo
Übungsleiter F-Lizenz
Kinder und Jugendliche
Kinder- und Jugendbeauftragter für Judo
Peter Graumann, 3. Dan Judo
Übungsleiter F-Lizenz
Kinder und Jugendliche
Michael Alt, 2. Dan Judo
Trainer C-Lizenz
Jugendliche
Paco Schmitz
2. DAN Judo
Trainer C-Lizenz
Jugendliche und Erwachsene
Daniel Adamiak
1. Dan Judo; 2. Dan Ju-Jutsu
Trainer C Ju-Jutsu
Jugendliche
Achtung! Ab dem 01. September geänderte Trainigszeiten im Bereich Judo!
Unsere Trainingszeiten:
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ab 5 Jahre
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Dienstag und Donnerstag
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16:00 - 17:30 Uhr
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ab 10 Jahre
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Montag und Donnerstag
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17.30 - 19.00 Uhr
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ab 14 Jahre,
Fortgeschrittene
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Dienstag und Freitag
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17:30 - 19:30 Uhr
16:00 - 18:00 Uhr
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ab 18 Jahre
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Freitag
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19.00 - 21.00 Uhr
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Ju-Jutsu:
Was ist Ju-Jutsu?
Ju-Jutsu ist ein moderner Selbstverteidigungssport nach asiatischen Kampfsportprinzipien, der für jedermann und -frau gleich welchen Alters zu erlernen ist. Ju.Jutsu setzt sich zusammen aus Schlag- und Tritttechniken, aus Würfen, Hebeln und Würgetechniken. Diese einzigartige Zusammenstellung ermöglicht effektive Selbstverteidigung gegen die unterschiedlichsten Angriffe und Angreifer.
Ju-Jutsu lehrt Angreifer "ökonomisch" zu besiegen. Das bedeutet, nicht Kraft gegen Kraft, sondern mit Technik, Beweglichkeit und Taktik körperliche Überlegenheit und Brutalität zu überwinden.
Neben der reinen Selbstverteidigung sind körperliche Fitness, Körperbeherrschung, Beweglichkeit und Sozialverhalten wichtige Elemente im Trainingsbetrieb.
Ju-Jutsu wird trainiert als Vereinssport für Kinder, Jugendliche und Erwachsene, als sportlicher Wettkampf bis hin zur Weltmeisterschaft, als zeitlich begrenztes Kursangebot für unterschiedliche Zielgruppen wie z. B. Frauen, Mädchen und Schulkinder sowie als Behördensport bei Polizei und Justizvollzugsdienst. (Ingo Lay)
Unser TrainerInnen-Team:
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Ingo Lay, 6. Dan JJ, JJ-Lehrer
Vorsitzender der Budo-Abteilung
2. Vorsitzender PSV Saar
Vizepräsident des SJJV e.V. undLandesprüfungsreferent (Tel. 0681/65338)
Gerhard Becker, 5. Dan JJ, 3. Dan Judo,
Ju-Jutsu Lehrer
Michael Schmolze, 3. Dan
JJ-Trainer-C-Lizenz-Breitensport
Stefan Müller, 2. Dan JJ, 3. Dan Karate
JJ-Trainer-C-Lizenz-Breitensport und Frauenselbstverteidigung
Daniel Adamiak, 2. Dan JJ, JJ-Trainer-C-Lizenz-Breitensport
Achim Wegel, 1.Dan Ju-Jutsu, JJ-Trainer-C-Lizenz-Breitensport
Verantwortlicher für das Ju-Jutsu Kindertraining
(Tel.: 0681 / 74200)
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Gisela Hauprichs, 1. Dan JJ
JJ-Trainer-C-Lizenz-Breitensport
Beauftragte für Frauenselbstverteidigung
Frauenreferentin des SJJV e.V.
(Tel.: 06897/ 67127)
Ali Koraman, 1.Dan Ju-Jutsu
LEW Thai Boxen
Lisa Käufer, 1. Dan JJ, JJ-Trainer-C-Lizenz-Breitensport
Thomas Bergem, 1. Dan JJ, JJ-Trainer-C-Lizenz-Breitensport
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Unsere Trainingszeiten:
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Montag
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19.00 - 21.00 Uhr
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Anfänger und Fortgeschrittene ab 15 Jahren
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Mittwoch
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20:00 - 22:00 Uhr
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Anfänger und Fortgeschrittene ab 15 Jahren
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Donnerstag
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19.00 - 21.00 Uhr
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Anfänger und Fortgeschrittene ab 15 Jahren
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Donnerstag
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17.00 - 18.30 Uhr
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Kindertraining ab 6 Jahren
(Herrmann-Neuberger-Sportschule, Halle 4a)
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Kenpo Karate:
Kenpo Karate ist ein effektives Selbstverteidigungssystem,welches auf
einfachen Bewegungen basiert und somit leicht zu erlernen ist.
Kenpo kann von einem einfachen Schlag oder einer einfachen Abwehr bis hin
zu tödlichen Schlägen gehen,immer das situativ angebrachte Maß betrachtend.
Somit kann jede Bewegung offensiv aber auch defensiv angewandt werden.
Rein technisch gesehen ist Kenpo Karate eine Mischung aus Karate,Kung-Fu und Ju-Jitsu.
Trainingszeiten :
Dienstags : 20h-21h30
Donnerstags: 21h-22h
Trainer:
Christian Junge ( Kenpo Karate Vizeweltmeister 2006 )
Desweiteren arbeitet die Saarbrücker Kenpo Gruppe intensiv mit der Schule des ehemaligen Trainers
Marc Sigle (2nd degree black belt Kenpo,4.Dan Allstyle Karate,3.Dan Tae-Kwon-Do,Weltmeister Kenpo Karate 1999) zusammen,welche sich in Stuttgart
befindet.
Weitere Infos gibt es auf der Homepage der Saarbrücker Kenpoisten.
www.Kenpo-sb.de
Ein Probetraining ist auch hier jederzeit möglich.
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SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR FRAUEN
Der Polizeisportverein Saarbrücken führt zweimal im Jahr spezielle Selbstverteidigungskurse für Frauen in Zusammenarbeit mit dem Landeskriminalamt durch.
Die Kursdauer beträgt 13 Abende (1 Informationsabend und 12 praktische Abende) und umfasst drei Bereiche:
| 1. Hintergrundinformation / Prävention |
- Hintergründe sexueller Gewalt gegen Frauen und Mädchen
- Formen von Gewalt gegen Frauen und Mädchen
- Zahlen, Statistiken, Erfolgsaussichten von Gegenwehr
- Gefahrensituationen, Prävention
- Polizeiliche Verfahren nach Gewaltverbrechen
- Hilfsangebote für Frauen und Mädchen
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| 2. Selbstbehauptung |
- durch Selbstbehauptung Übergriffe verhindern
- Selbstsicherheit durch: Körperhaltung, Auftreten, Gestik, Mimik, Stimme
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| 3. Selbstverteidigung |
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Ansprechpartnerin ist:
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Gisela Hauprichs
1.Dan. Ju-Jutsu Übungsleiterin - C Trainerin für Frauen-Selbstverteidigung Frauenreferentin des Saarl. Ju-Jutsu-Verbands e.V.
Sandstr. 4
66287 Quierschied
06897 / 67127
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